Introducción y metodología
En la escuela jugando al atletismo buscamos una formación integral del niño, haciendo que trabaje las habilidades motrices básicas a través de juegos y actividades adaptadas a su edad , buscando crearles retos que mejoren estas habilidades y que sobretodo se relacionen con los compañeros en un clima distendido y diferente como el que crea realizar actividades al aire libre.
En estas edades realizaremos todo tipo de actividades que impliquen lanzar, saltar, correr, situaciones de equilibrio, de coordinación, etc. Que creen una base, para que cuando vayan pasando por los diferentes niveles de la escuela, tengan unas habilidades básicas sobre las que trabajar y mejorar.
Objetivos específicos a trabajar en la escuela:
- Trabajar el conocimiento del esquema corporal
- Desarrollar las habilidades motrices básicas.
- Utilizar el cuerpo como medio para alcanzar los objetivos propuestos.
- Continuar y ayudar al desarrollo psicomotor en diferentes situaciones (saltos, carreras, lanzamientos).
- Despertar el interés por la práctica deportiva y en especial por el atletismo.
- Fomentar el intercambio de experiencias entre los niños/as de las mismas edades.
- Desarrollar en los niños estrategias de socialización a través del juego y la actividad.
Contenidos específicos a desarrollar en la escuela:
- Saltos a pies juntos.
- Saltos con una pierna.
- Saltos combinados.
- Salto con cajón.
- Carreras.
- Carreras con “obstáculos”.
- Carreras combinadas.
- Carreras de relevos.
- Lanzamiento de pelotas.
- Lanzamiento con una mano.
- Lanzamiento con dos manos.
- Lanzamiento con bote.
- Lanzamiento de mini jabalina.
- Lanzamiento de puntería.
- Equilibrio
- Coordinación
La sesión tipo de entrenamiento en esta categoría constara de las siguientes partes:
ENTRENAMIENTO |
10′ CALENTAMIENTO GENERAL |
5′ FLEXIBILIDAD Y EXPLICACIÓN DE LA SESIÓN |
10’ TRABAJO DE COORDINACION |
25’ PARTE PRINCIPAL DE LA SESION |
10’ VUELTA A LA CALMA + ESTIRAMIENTOS |
Hola. Mi hija tiene 3 años y 8 meses ahora mísmo. Pero notamos que le gusta mucho correr y quisieramos probar que tal le va .
Cuál es la edad mínima? Hay algún día de prueba para ver si la niña se adapta?
Buenos días Josue, pueden empezar desde los 3 años. Si quieres más información, nos puedes facilitar un número de teléfono para que te llamemos o nos puedes contactar tu a través del 636061700. Muchas gracias